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This is YOGA (日本人にあった基本的なヨガプログラム)レビュー
This is YOGA (日本人にあった基本的なヨガプログラム)は、とっても人気があるみたいですね。
私としてもとても興味のあるところです。
流れが気持ちいい。
実際動いてみて、とても気持ちよかったです。レクチャー編では片方しか説明がありませんでしたが、実践編で左右しっかり行ってくれているので、自然にいくつものポーズができてしまいました。レクチャー編が片方だけなので、「しっかり覚えながらやらなくちゃあ。」という気になって、かえって私には良かったです。シェイプアップ編(とくにウォーミングアップ)は、けっこう運動量があって、驚きましたっ!
もう少し・・
準備段階のストレッチやウォームアップ等がしっかりと入っていてとても良いのですが、ヨーガのポーズレクチャーにいまいち不満が。左右対処に行われるものが片方だけの説明で終わり、「逆側も同じように行ってください」のコメントで次に行ってしまう。一時停止と再生を繰り返さなければならずちょっと面倒です。
とにかくお得
ブーム物でない初心者用のを捜していたので『家庭でできる基本的?』が目につき、更に値段が良心的でびっくり! 内容に又してもびっくりでした。まるでプライベートレッスン。先生のレクチャーがあり、できない人用のモデルさんもいて安心です。
ポーズも優しいのから本格的なのまで万遍なく紹介されていて、わかりにくい部分も別撮りの映像や文字の説明が入るので大丈夫です。(カメラが1台じゃないようで、これも嬉しい。)忙しくてなかなか時間がとれないのですが、ほとんどのパートが10分以内なので気が楽です。
とにかく内容が盛りだくさんなので、日によって使い分けができて飽きないし、家族でそれぞれ使えるし、この値段でホントにいいの?って感じ。実技編を全部通してやれるように続けるつもりです。
レビューにはどうしても批判的なものもでてきますが、自分の求めているものと マッチしているかどうかをしっかりと見てみる必要がありますね。
This is YOGA (日本人にあった基本的なヨガプログラム)
加鹿りえ子.蛯原ゆきえ

定価: ¥ 2,940
販売価格:
人気ランキング: 17142位
おすすめ度: 
発売日: 2007-07-04
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