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ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版)レビュー
ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版)を持っている人は私の回りではまだ少数派ですが、
発売元がEMIミュージック・ジャパンということもありお勧めです。
ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版)に限らず
私の場合は、いつも購入前にレビューを参考にしています。
実際にニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版)を購入された方の意見が聞けるのでとても重宝しています。
たとえばニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版)の場合、
日常的なストレッチプログラムにちょうどいい
ピラティスとバレエの要素でコアマッスルを刺激しバランスワークとストレッチができるプログラムになっています。内容は難しくないし50分程度でしっかり汗かいてコアバランスが保てるという点で、日常的に取り入れやすいプログラムだと思う。首藤さんのナレーションが少し眠い。
産後の衰えた体力に ピッタリ!!
産後4ヶ月、少しずつ子供が重くなるに比例し、筋力の衰えを感じ始めていました。ただ 母乳の為 胸の筋肉は使いたくない・けど 腰・足・腹筋は鍛えたいと 考えたあげくこのバレエエクササイズを手に。全編こなせば1時間余り。とても最後まで到達できないほど キツ???イ!しかも、両腕を伸ばす という簡単なことですら辛い自分に唖然としました?それでも 続けていけば明らかに筋力が回復すると実感。ジムには通えない・・けど エクササイズはしたい! さらに母乳なので 大胸筋は使いたくない!といった方には 絶対にオススメだと思います。始めてまだ 数日ですが 続けて行きたいと思います。
自主練用としてはまずまず
フルコースでやると、時間も体力も結構使うので(じっとり汗ばみます)、普段は前半のストレッチや筋トレを中心にやっています。
ダンサーの鍛えられた体を見ながらエクササイズするので、イメトレにもなるし、音楽もいいです。
ただ、声での指示が少し足りないように感じます。フロアバーなど、ずっと画面を見ているわけにもいかないので、気づいたら次の動作にうつっていたということもしばしば。
ダンス初心者の方にはお勧めできません。ある程度経験のある方の自主トレ用としてはいいと思います。
とあります。
私も実際に、ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版)を購入してみてその通りだなと思いました。
レビューは比較的厳しい意見が多いので一度はチェックしておいて損ないです。
ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版)
ニューヨーク・シティ・バレエ

定価: ¥ 3,800
販売価格:
人気ランキング: 11936位
おすすめ度: 
発売日: 2002-07-03
発売元: EMIミュージック・ジャパン
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